我跟你讲，那次在担杆岛礁石上，就因为年轻气盛，觉得涂点防晒霜就万事大吉，结果怎么样？就一天，整整一天，从早上五点站到下午四点。回去冲凉的时候，那水一碰到背，我整个人是直接从地上弹起来的，疼得龇牙咧嘴。脖子后面、两个耳朵尖，还有鼻梁，全都是重灾区，脱了一层皮不说，火辣辣的感觉跟了我一个礼拜。从那以后，谁再跟我提“化学防晒就够了”，我直接把他丢下海喂鱼。在海上，尤其是在我们这种痴迷于和太阳肩并肩站一整天的人眼里，物理防晒永远大于化学防晒，这是铁律，是拿血和皮换来的教训。

很多新手出门，装备买得比谁都靓，Gamakatsu的顶级矶钓竿，Shimano Stella SW的轮子，线是YGK G-Soul WX8 PE线，一看就是下了血本的。但一看人，短袖短裤，戴个棒球帽，我心里就直摇头。兄弟，你这是来钓鱼，还是来脱皮的？大海可不会跟你客气，太阳的紫外线经过海面一反射，那强度是双倍的，是把你往死里烤的。

我的遮阳哲学，总结起来就一句话：把自己包成一个只露眼睛的“粽子”。听起来有点夸张，但信我，当你连续作钓十几个小时，看着旁边的人被晒成红皮猪，而你只是出了点汗的时候，你就会感谢我这套“粽子理论”了。

先说头顶。棒球帽？扔了吧。那玩意儿只能遮个脸，你的后颈、耳朵，全都在给太阳当靶子。我的首选永远是一顶草编大檐帽，帽檐要宽，宽到能盖住整个脖子和肩膀那种。为什么是草编？透气！那些化纤面料的奔尼帽，好看是好看，但在赤道级的毒日头下，你的脑袋就像个蒸笼，闷得你头昏眼花，还怎么集中精神去读懂潮水，怎么去感知竿尖那一下轻微的触动？草编帽的缝隙能让海风穿过，带走热量，让你保持清醒。

接下来是脸和脖子。这地方，魔术头巾是神一样的存在。别买那些花里胡哨的棉质货，一定要买冰丝材质的。它有两个巨大的好处：第一，防晒指数UPF50+，直接把紫外线隔绝掉；第二，透气排汗。出汗后，海风一吹，那冰凉的感觉能瞬间让你“回魂”。用法也多，可以拉到眼睛下面，护住整个脸和脖子，只留一条缝给眼镜。有人觉得这样像劫匪，不好看。我告诉你，在海上，能让你舒舒服服钓上一天鱼的，就是最好看的东西。晒伤了，脸肿得像猪头，那才叫真不好看。

眼睛，这更是重中之重。一副好的偏光镜，比你那根上万的鱼竿还重要。它不只是为了耍酷，它的核心功能是过滤掉水面的反光。没有它，你看出去的海面就是白花花一片，眼睛又酸又累，根本看不清水下的暗礁、水流的变化，更别提发现跟着拟饵的GT (巨型鲹)或者在船边打转的海狼了。我个人偏爱茶色镜片，在强光下看东西柔和，细节也保留得最好。戴上它，整个水下世界都清晰了，哪里有流，哪里有结构，一目了然。这不光是保护眼睛，更是你索敌的“雷达”。

身上穿的，讲究就更多了。放弃你所有的纯棉T恤，那是海钓的头号敌人。湿了，贴在身上，海风一吹，体温瞬间流失，感冒是小事，失温就危险了。现在专业的防晒钓鱼服已经很普及了，长袖、带帽、带指套，面料轻薄速干，UPF50+是基本操作。我喜欢那种稍微宽松一点的版型，而不是紧身的。因为宽松的衣服和皮肤之间有一层空气，这层空气是最好的隔热层，也方便空气流通。当你在船头，迎着风，一遍遍地做着抛投动作，汗水能迅速被蒸发，而不是黏糊糊地贴在身上，那种感觉，一个天一个地。

手，别忘了你的手。常年握着鱼竿的手背，是皮肤癌的高发区。一副露三指的防晒手套是必备的。它能完美保护你的手背，同时露出指尖，方便你绑前导线、挂拟饵、或者是在搏击一条大黑鲷时，细腻地通过手指感受 搏鱼 过程中鱼线传递回来的每一次挣扎。这些细节，决定了你能不能把鱼弄上来，也决定了你能不能长久地享受这项运动。

至于裤子和鞋，速干长裤是标配。鞋子则看钓点，如果是在礁石上玩矶钓，那必须是专业的磯釣釘鞋，防滑是第一位的，命比鱼重要。如果是船钓，一双防滑的溯溪鞋或者洞洞鞋就足够了。

把这些东西全部穿戴整齐，从头到脚，你就是一个移动的“防晒堡垒”。这时候，你才能心无旁骛地把全部精力投入到钓鱼本身。你可以安心地站在船头，感受着船体随着浪涌的轻微起伏，闻着空气中那股独有的咸腥味，眼睛紧紧盯着你的 VIB铁板 下沉的秒数，计算着它到达的泳层。当竿尖传来那一下清晰又沉重的“咚”的一声，你猛力扬竿作合，轮子里的Daiwa Saltiga开始疯狂出线，发出那悦耳的“吱吱”声时，你脑子里想的，全都是如何与水下的巨物进行一场力量与智慧的角逐，而不是“我的脖子好烫”。

这，才是海钓应该有的样子。遮阳，不是一件麻烦事，它是你海钓仪式感的一部分，是你对大海的尊重，也是对你自己的爱护。你得先照顾好自己，才能有更多的精力、更好的状态，去迎接下一次的出船，去挑战那条属于你的梦幻之鱼。别等到晒脱一层皮，才想起我这个老家伙的忠告。