每次从南油回来，身上那股咸腥味洗三遍都还在，混着柴油和鱼血的味道，成了出海人独有的香水。胳膊和脸是两个色号，脖子后面更是重灾区，黑得发亮，像一块刚出窑的炭。朋友开玩笑说，看我这肤色，就知道最近渔获不错。这话我爱听，这身“渔夫印记”，可不是在办公室吹空调能换来的，这是勋章，是跟大海搏斗后留下的签名。

很多人问我，晒成这样怎么恢复？怎么快速白回来？我通常会点上一根烟，慢悠悠地告诉他，兄弟，你问错问题了。对于我们这种把灵魂一半都丢在海里的人来说，问题从来不是怎么白回来，而是怎么让这身“战损”皮肤，不至于在下一次出征前就彻底报废。白？那是属于岸上人的追求。我们的追求，是下一次 抛投 的时候，胳膊还能使得上劲，脸上不至于疼得龇牙咧嘴。

想聊恢复，就得先说说这身黑皮是怎么来的。就拿上次去西沙狙击 GT（牛港） 的那趟来说吧。赤道的太阳可不是闹着玩的，像是悬在头顶的一块烧红的烙铁，海面反射上来的光，更是无孔不入的二次伤害。你穿着防晒服，戴着魔术头巾，涂着SPF50+的防晒，以为万无一失了？天真。

当导钓指着远处翻滚的浪花，喊着“鸟群！有炸水！”的时候，你脑子里哪还有防晒这根弦？手里那根 Shimano OCEA PLUGGER BG MONSTER DRIVE S83H-3 的竿子瞬间就成了你手臂的延伸，配上那颗熟悉的 Shimano Stella SW 14000XG，心脏跟着 Varivas Avani Casting PE SMP #8号 主线一起绷紧。你眼里只有那个标点，一个完美的 抛投，让那颗一百多克的 Popper 精准地落在炸水区边缘。压水，抽停，再猛地一抽，“嘭”的一声炸开巨大的水花，模仿着垂死的饵鱼。

就在那个瞬间，水下窜出一个黑影，整个水面像是被深水炸弹引爆，你手里的竿子猛地向下一顿，巨大的拉力瞬间袭来，Stella 的泄力开始发出那种让人肾上腺素飙升的尖叫！中鱼了！这时候谁还顾得上太阳？你所有的精力都在 搏鱼 上，感受着鱼线另一端那头猛兽的每一次发力，每一次摇头。弓着腰，竿尖压低，用腰腹的核心力量去对抗，而不是靠胳膊蛮干。那条三十公斤级的 GT 在水下横冲直撞，带着我绕着船头跑了半圈，十几分钟的缠斗，每一秒都是意志力和体力的较量。等把它拉到船边，看着它那身健硕的肌肉和宽大的尾鳍，那种征服的快感，足以让你忘记一切，包括头顶那轮毒日。

一天下来，这样的场景可能要重复好几次。补防晒？不存在的。流水正好，鱼口正开，你连喝口水都嫌耽误事，恨不得把拟饵焊在手上。一天下来，人基本就废了。皮肤？那已经不是你自己的了。摸上去是滚烫的，带着刺痛，咸咸的海水一冲，那滋味，酸爽。

回到岸上，恢复工作才算真正开始。别指望什么美白精华，那都是娘们唧唧的东西，对付我们这种深度灼伤根本没用。第一步，也是最关键的一步，是镇静和修复。别嫌弃，芦荟胶是真神。我常年在船上的冰箱里备着一大罐，不是什么花里胡哨的牌子，就是最朴实那种，一大坨，冰冰凉凉。回到酒店，冲个凉，别用太热的水，然后就把冰过的芦荟胶往身上糊，尤其是脸、脖子和手臂，厚厚地敷上一层，像是在做面膜。那种火辣辣的感觉会立刻被压下去，别提多舒坦了。这一步能最大程度地避免你第二天就变成一只煮熟的虾，然后开始大面积蜕皮。

接下来的几天，就是蜕皮期。这个没办法，是皮肤新陈代谢的必然过程。别手贱去撕，让它自己掉。这时候最需要的是保湿。一瓶成分简单、没有太多香精的身体乳，每天洗完澡都仔仔细细涂一遍。皮肤喝饱了水，修复得才快，新长出来的皮肤也才健康。

至于吃，我倒没什么特别的讲究。多喝水是肯定的，一天灌下去三四升。多吃点水果，补充维生素C，理论上对黑色素有点用，但更重要的是增强抵抗力。当然，刚钓上来的新鲜海鱼，做成刺身或者清蒸，那是最好的补品，高蛋白，低脂肪，对恢复体力、修复肌肉劳损有奇效。这叫“吃啥补啥”，我钓上来的鱼，最后又补回了我自己身上，完美闭环。

很多人痴迷于物理防晒和化学防晒的选择，其实对我们来说，这是个伪命题，因为答案永远是“我全都要”。

说到底，想在海上玩得尽兴，又不想被太阳废掉，就得把防晒当成跟你选择 拟饵、搭配 线组 一样重要的战术环节。但是，别把那点晒黑的肤色看得太重。那颜色里，有清晨第一缕阳光洒在海面的金光，有 黄鳍金枪鱼 出水时耀眼的亮黄，有搏斗时肌肉紧绷的汗水，有钓友递过来的一罐冰啤酒的清凉，更有你对那片蔚蓝深不见底的热爱和敬畏。

恢复？慢慢来，急不得。皮肤会新陈代谢，颜色总会淡下去。但那些在烈日下 读懂潮水、在风浪中精准 控线、在鱼线尖啸中奋力 扬竿 的记忆，会永远刻在你的骨头里。下次别人再指着你的黑胳膊，你大可以笑笑说：“这啊，这是上次在哪个哪个钓点，跟一条几十斤大家伙换的。”

那份自豪，比任何美白产品都值钱。至于白不白得回来，谁在乎呢？那片蓝，总在召唤，下个满月大潮，船已经订好了。我的皮肤，也早就做好了再黑八度的准备。